השינוי הוא הדבר הקבוע שישיש אנשים שמפחדים מהמילה "שינוי".היא מלחיצה אותם, מרתיעה ולפעמים אפילו ממש משתקת. ויש אנשים שמתים על שינוי.אבל מה לעשות, שינוי הוא הדבר הקבוע ביותר שיש.כולנו משתנים בכל יום. בין אם אנחנו מרגישים את זה ובין אם לא. אנחנו משתנים פיזית, מנטלית, רגשית ותודעתית.יש משפט באליסה בארץ הפלאות בו היא אומרת (בתרגום […]
צורך קיומי של האדם הוא להרגיש שייך.הצורך הזה טבוע בנו ומבוסס הישרדות.בעבר היינו חיים בשבטים.אם לא השבט שלך והדאגה למזון וביטחון החיים היו מאוד קצרים.הבעיה היום שאנחנו נמצאים הרבה במסכים.היחסים, פחות ופחות אישיים ויותר ויותר וירטואליים.הקורונה מייצרת ריחוק פיזי ופחות קירבה ומגע אישי. אנושי.הדיפולט שלנו, האוטומט, הוא להיות בקבוצה. שאלות ששווה לבחון אותם עם עצמי:האם […]
אנחנו יכולים להתמודד כמעט עם כל דבר ומול כל עניין.האתגר הגדול ביותר שלנו, הוא אנחנו עצמינו.אם אנחנו החלטנו בתוכנו שאנחנו "לא בסדר" או "לא ראויים" או "לא מספיק" וחשבנו על זה הרבה פעמים, יכול להיות שממש ביננו לבין עצמינו, *מיתגנו* את עצמינו כך. ואנחנו?אנחנו בסך הכל "אנרגיה דחוסה".תאי העצב במח שלנו מופעלים על ידי דחפים […]
אנחנו לא אובייקטיביים.גם אם אנחנו חושבים שכן, בחיים האמיתיים, אובייקטיביים, ככל שנרצה להיות, לעולם לא נהיה.לפחות לא באופן מלא.יש הבדל תהומי בין אובייקטיביות במעבדה לחיים עצמם.ולצד זאת, מודעות היא מילת המפתח להפחתת הפער.אם נזכור שאנחנו אנושיים, נבין שאנחנו מעורבים רגשית, נפנים שאחנו לא אובייקטיבים כי אנחנו לא חיים בתנאי מעבדה, נראה מי נמצא איתנו בסיטואציה […]
בתפקיד שלי בעבודה אני תותחית.באמת, אני שולטת בהכל, מתקתקת דברים ופותרת כל קושי ובעיה בקלות.אני מדלגת מעברית לאנגלית ומאנגלית לספרדית וכל משימה, מורכבת ככל שתהיה, אני מתקתקת.אבל! כשהבוסית שלי ביקשה ממני לכתוב מאמר מקצועי שיהיה ברשת, חטפתי פיק ברכיים."אני? מאמר? מה הקשר? מאיפה אני יודעת לכתוב? על מה ואיך אני אכתוב?"שיתפה אותי שירה, מנהלת בכירה […]
אל תתני לחששות ולפחדים שלך לנהל אותך.בכל יום אנחנו חושבות פלוס מינוס 35,000 מחשבות.כמה מהן מקדמות אותך לעבר הרצונות שלך, החלומות שלך, השאיפות שלך?קלפים מחוללי שינוי הם כלי מדהים שיעזור לך להתחבר לעצמך.כל קלף הוא מיני תהליך מחולל שיאפשר לך לחשוב באופן אחר, חדש.ועם תובנות חדשות תוכלי לעשות ולפעול בדרך חדשה. לא תיתני לעצמך צ'אנס? […]
הרבה אנשים לוקחים את המילה "שינוי" לאקסטרים. שינוי בקריירה, שינוי מגורים, שינוי בזוגיות. אבל האמת הפשוטה היא ששינוי יכול להיות קטן ואפילו מזערי. להחליט שאני עושה כל בוקר 10 דקות מדיטציה, שאני מחייכת לכל מי שנקרה על פני, שאני רואה קומדיה לפחות פעם בשבוע. כאלו מין. והשינויים האלו הם כל כך קטנים, אבל כאשר מתבוננים […]
איך אפשר לחולל אהבה?מיוחד לוולנטיין דיי❤️ אחד החוקים שאני הכי אוהבת הוא "חוק הַמָראה"למה?1. כי הוא עובד😄2. הוא מגדיל את האחריות האישית שלנו.אנחנו מבינים שאם אנחנו רוצים משהו,הצעד הראשון הוא אצלנו.אנחנו מתחילים.אבל התוצאה המגניבה של זה,שאנחנו מתוגמלים על כך,הרבה פעמים, באותו הרגע ממש! על מנת להגדיל ולהגביר אהבה בחיינו,הכלל הוא לתת.כאשר אנחנו נותנים – אנחנו […]
הרגשות שלנו מספרים לנו מהו המצב שלנו, איך אנחנו מרגישים בתוכינו. מבפנים.אחד החולאים הגדולים שיכולים להיות הוא לא לתת מקום וביטוי לתחושות ולרגשות שלנו.רגשות, הם סייסמוגרף מעולה לדעת ולהבין מה אנחנו מרגישים לגבי כל דבר. אם נמנע מעצמינו לחוש ונהיה ביקורתיים לגבי הרגש שצף אצלנו, הרגש יישאר תקוע בתוכנו ויהיה כמו "גוש פנימי" שיפריע ויציק.אנשים […]
זה היה שבוע מיוחד ומשמעותי עבורי."המחולל", השיטה שיצרתי ושלוחת הDIY של הפילוסופיה שלה, קלפים מחוללי שינוי, הגיעו להכרה ארצית ועל זה אני מודה ומוקירה.כמה מספק ומתגמל יכול להיות עבורנו דבר שאנחנו דבקים בו ועמלים למענו והוא מקבל הכרה וביטוי. אומנם אני עובדת עם שיטת "המחולל" שנים, אבל באופן מוזר, אני חשה שזה משהו פרטי, ומי […]
