ההוויה מכילה בתוכה את כל העולמות המגוונים שנמצאים באדם והופכים אותו למה שהוא ולמי שהוא.
הווית האדם היא הכול, היא סך מרכיבי התודעה, התפיסה, המהות, התחושות והרגשות הסובייקטיביים לתפיסת ה"אני" ו"העולם", כיצד האדם חש, מרגיש ופועל ביחס לכך. בתוך ההוויה קיים המודע, העל מודע ותת המודע, העובדות, החלק הרציונלי, האמוציונאלי של האדם וכל המתקיים בטווח זה.

האדם הוא רב מימדי ועולמו מורכב מעולמות תוכן מגוונים: זוגיות, הורות, משפחה, חברים, קהילה, עבודה (הפן המקצועי), פיננסים, בריאות, ידע ולימודים. בנוסף לאלה, קיים המימד הפנימי - המנטלי, הרגשי, הפיזי, הרוחני. לכן ההוויה משפיעה באופן ישיר על התייחסויותיו ופעולותיו היומיומיות של האדם, וגם על אופן התקשורת שלו עם אנשים קרובים ורחוקים, בסיטואציות המגוונות בחיי היומיום שלו.
הפעולות שהוא עושה, כמו גם אי-פעולות, מהוות טריגר ל"משוב חוזר" - התגובות שהוא יקבל.
דבר גורר דבר, אחד ועוד אחד ועוד אחד נותנים את הסך הכל.
אדם שחֹווה את החיים כקשים, פירוש הדבר שסך תפיסותיו, אמונותיו ורגשותיו מביאות אותו לחוות את העולם כ"קשה". כלל אמונותיו ומחשבותיו בעלות האוריינטציה השלילית, גדול מסך מחשבותיו ואמונותיו החיוביות. כמובן שהכוונה היא ליחס האיכותי.

אנחנו תופסים את עצמנו כאנשים רציונליים והגיוניים אבל למעשה אנחנו מנוהלים על ידי התחושות והרגשות שלנו, שהם תולדה של מחשבות ותפיסת עולם. כל העשייה שלנו, תהליך קבלת ההחלטות, הגישה שלנו ואופן ההתייחסות לדברים נובעים ברובם מתוך ההוויה שלנו – החיובית או השלילית.
כאשר הווית החיים שלנו חיובית, באופן טבעי נחיה פחות בתוך עצמנו כשבלול ו"נראה" יותר - יותר אפשרויות, מגוון, הזדמנויות - וגם נראה את "האחר".
הפעולות שנעשה יתייחסו לכך באופן ישיר ונחווה את העולם ממקום נעים, ידידותי, מכיל וטוב.

אם אדם רוצה שינוי מהותי, מהיסוד, הוא צריך לעבור תהליך של טרנספורמציה בהוויה כי ההוויה היא הטייס האוטומט הנסתר המתווה את חיינו ואופן פעולותינו.

מה איתך?
מה ההוויה שלך?

הרגשות שלנו מספרים לנו מהו המצב שלנו, איך אנחנו מרגישים בתוכינו. מבפנים.
אחד החולאים הגדולים שיכולים להיות הוא לא לתת מקום וביטוי לתחושות ולרגשות שלנו.
רגשות, הם סייסמוגרף מעולה לדעת ולהבין מה אנחנו מרגישים לגבי כל דבר. אם נמנע מעצמינו לחוש ונהיה ביקורתיים לגבי הרגש שצף אצלנו, הרגש יישאר תקוע בתוכנו ויהיה כמו "גוש פנימי" שיפריע ויציק.
אנשים רבים לא נותנים מקום וביטוי לרגשות שלהם. התוצאה היא קשיים וחסימות.
כשאנחנו נסערים, לא תמיד אנחנו יודעים ומבינים למה. אחת הדרכים לצאת מהמקום הזה, היא להתבונן פנימה ולשאול את עצמינו בפשטות, "איך אני מרגישה לגבי המצב?" התשובה, תעניק לי ידיעה. נסערת/כועסת/מיואשת/מתוסכלת/מבולבלת זו המדרגה הראשונה, ממנה אני יכולה להתחיל לצאת ולעשות איזושהי פעולה.
אם אשאר בחוסר ידיעה, אמשיך להיות בערפל ולא להבין מה קורה איתי.
כשאני בקושי ולא מבינה ממש למה, שלושת הצעדים הראשונים לנוע ולחולל ממצב למצב הם:
1. להבין מה הרגש שאני חשה
2. להכיר בו
3. להביע אותו
כדאי תמיד לתת מקום וביטוי לרגשות שלנו, אחרי הכל, הם השיקוף הטוב ביותר למצב שלנו ובאופן כללי, הם התבלין שמתבל לנו את החיים.
#מחוללים_שינוי