נדמה שהחיים הם משחק סכום אפס.מין מעגל מתמשך שלא מסתיים אף פעם של טוב ורע, בריאות וחולי, מלחמה ושלום.אבל אפשר להתבונן מזווית אחרת.המציאות כל כך רחבה ומרובדת ולכל אדם הפרספקטיבה שלו.ובסוף, תמיד מתקיימת בחירה.בחירה מפוקחת.אם נבחר לראות את הטוב,אם נבחר להיות בשלום, פנימי//חיצוני,החיים יכולים להיות הרבה יותר נחמדים.אז איזה שלום עלייך לחולל השבוע, שאם תעשי אותו, חייך יוכלו להשתנות?#שאלת_השבוע#מחוללים_שינוי

פעם, מכל דבר חדש, שונה, אחר הייתי בחשש, נרתעת ולכן גם לא עושה. התוצאה היתה אחת. כלום. ואז מישהי (בטח אמא שלי) אמרה לי "מה כבר יכול להיות? קפצי למים", אז קפצתי. עם הפחד, עם הלחץ, עם הקושי. ובהתחלה המים היו קרים ולא נעימים ואחרי דקה, הם היו סבבה.מאז, לפני כל דבר חדש שהייתי נמצאת בסטרס לגביו, הייתי שומעת את הקול שלי אומר לעצמי "קפצי למים" שוב ושוב ושוב, עד שזה הפך להיות "הטבע שלי". אנחנו מכירים את ה"קפצי למים" גם כסלוגן של נייק NIKE - JUST DO IT ונכון, המשפט הזה הכי קלישאתי שיש, אבל מה לעשות? קלישאות הן כל כך נכונות. ובעצם? מה רע בקלישאה, כל עוד היא עובדת?במקום להתלבט, להתבחבש, לתהות ולא לעשות – עדיף, באופן הכי פשוט, לעשות!וזה אולי לא יהיה הכי טוב/יפה/חכם ונפלא. אז מה??העיקר לעשות!כי לשחות, לומדים רק במים.#מחוללים_שינוי

הרבה פעמים אנחנו מחכים שיעשו בשבילנו,
שידאגו לנו,
שיאמרו לנו,
שיכינו לנו
ואז, רק אז,
נוכל לתת קפיצה בעשייה שלנו.
ובכלל לא משנה באיזה תחום זה.
זה יכול להיות בעבודה שלנו, בזוגיות, מול המשפחה או החברים שלנו.
ואני אומרת, למה לחכות???
תעשי!
אז איזה מעשה מיוחד, שונה, מקורי, אחר, שהוא שלך, שאם תכניסי בו רצון, סקרנות והתלהבות הוא יהיה *הדבר* שחיכית לו ורצית אותו?

#שאלת_השבוע
#מחוללים_שינוי#אימוןעסקי#קרןבוטל#שליחות#ייעוד
#התפתחותאישית
#ייעוץאישי#עזרהאישית#עוזראישי#spring_ii

היא אמא. אין "עוד" אמא או "סתם" אמא. היא אמא ובת זוג, עוסקת בייעוץ וניהול ו1,001 טייטלים נוספים.אבל לפני שבוע הבת שלה קיבלה רישיון נהיגה והיא צריכה להיות "הורה מלווה".וכל יום בשבוע האחרון מציפה אותה חרדה כשהיא חושבת שהיא צריכה ליסוע איתה.היא החלה לחשוש שהיא מעבירה לבת שלה את החרדה ובעצם זה, תהפוך אותה לחרדתית ותלותית. זה הדבר האחרון שהיא רצתה.היא דיברה עם חברות, התייעצה איתן, גם עם אמא שלה, אבל עבורה זה היה כמו כוסות רוח למת. זה לא שינה בכלום את התחושות והמחשבות שלה.היא תהתה אם הקלפים יוכלו לעזור לה גם בזה. היא לקחה אותם, עירבבה ובדקה מה היא צריכה לחולל ביחס לחרדה שלה מול הנהיגה של הבת שלה."מחוללת אהבה" התנוססה הכותרת.וואלה.. היא לא חשבה להתבונן על הסיטואציה מהמקום הזה. המסר שקיבלה חיזק את תחושות האהבה הגדולות שיש לה לבת שלה. פעם, האהבה שלה נמדדה בזה שהילדה אכלה טוב, שתתה, היא דאגה לה לכל דבר, גם למורה פרטי למתמטיקה ויעצה לה לא פעם איך לנהוג עם חברותיה. היא הבינה שהאהבה שלה לבת שלה, מתחילה לשנות צורה ועכשיו, היא צריכה ללמוד גם לשחרר, לא רק לשמור.את השאלות שהיו בקלף היא לקחה למקום שלה עם הבת שלה. לאיזו אהבה היא זקוקה מהבת שלה, איזה סוג של אהבה היא נותנת לעצמה ולבת שלה. היא התבקשה לענות האם היא יודעת לקבל מהבת שלה אהבה.נקודת המבט החדשה שקיבלה, יחד עם התובנות והרחבת המודעות בינה לבין עצמה בכל מה שקשור לבת שלה, גרמו לה, בחלק האחרון של הקלף, לבחור במשימה ייחודית שמוקדשת לאהבה עבור שתיהן. היא החליטה לתת לבת שלה את הרכב כשביתה נוהגת והיא במושב לידה, לגלידריה האהובה עליהן.***************************************************************רוצה גם לעזור לעצמך כשיש לך שאלות ותהיות כיצד לנהוג ומה לעשות? זקוקה לכלי עזר כשאת מוצפת? מוזמנת לרכוש לך את הכלי לעזרה עצמית כאן. עכשיו במבצע מיוחד לפסח https://cards.hameholel.co.il/cart/ 10% הנחה על חבילה ראשונה (קוד קופון- W9TFRZ99) ו15% הנחה בקניית 2 חבילות ומעלה (קוד קופון- AGQYWAHP).#מחוללת_אהבה#מחוללים_שינוי#הכלי_לעזרה_עצמית

בזמן האחרון (אולי זה הגיל) אני פחות ופחות יכולה לסבול כל ביטוי של שנאה ואלימות מכל סוג ועניין. זה הפך להיות כמו אלרגיה עבורי. אני מתחילה להרגיש אי נוחות, צריבה בעיניים וגירודים. אני מרגישה את הקושי במובן הפיזי ממש.אם הייתי יכולה לחולל כל דבר בעולם, הייתי מבטלת את השנאה והאלימות בעולם והייתי מרחיבה ומרבה את האהבה והקבלה בעולם.ואת.ה?#שאלת_השבוע#מחוללים_שינוי

10 סיבות למה את חייבת קלפים מחוללי שינוי לפסח (+1 בונוס)1. כדי שתוכלי לצאת מעבדות לחירות בלי הקטע של המדבר והזבובים2. כדי שבסדר הבא תנשקי נסיך ולא מכת צפרדעים3. כדי שהמרור היחיד שתאכלי כל השנה יהיה בשולחן החג4. כדי שכל הזמן תהיי בהיי ולא כי שתית 4 כוסות5. כדי שלא תהיי כמו בני ישראל ותבני את עצמך ולא את הפירמידות6. כדי שיהיו לך תשובות לכל הקושיות המעצבנות של הדודה (את בהריון?)7. כי לגלות את עצמך, זה יותר מרגש מלגלות את המצות8. כי זה אביב, זמן לשנות ולרענן גם אצלך בפינות, לא רק בפאנלים9. כי המתנות שהם נותנים לך יותר שוות ממה שתקבלי אם תמצאי את האפיקומן10. כי לבני ישראל לקח 40 שנה לעשות שינוי ואת תוכלי בהרבה הרבה פחות+1. וכדי שלא תצאי תם(ימה), הקלפים עכשיו במבצע מיוחד לפסח, 10% הנחה על חבילה ראשונה (קוד קופון- W9TFRZ99) ו15% הנחה בקניית 2 חבילות ומעלה (קוד קופון- AGQYWAHP).יאללה, בואי www.hameholel.co.il/cards-hameholel

4 הקושיות האמיתיות שכל אישה צריכה לשאול את עצמה:

1. האם את נאמנה לעצמך?

2. האם את מחוייבת אלייך?

3. מה ישתנה בחייך אם תהיי את במלואך?

4. מה את עושה עבורך?

#מחוללות_שינוי#מחוללים_שינוי

אחד הרגשות החזקים שיש לו לאדם הוא הפחד.בסוף בסוף, מתחת לכל פחד, אם נפרק אותו עוד ועוד ונגיע למתחת של המתחת נמצא את הפחד הקמאי, חיים – מוות.עכשיו, זה די ברור, פחד הוא דבר חשוב וטוב כי הוא שומר עלינו. פחד הוא רגש אבולוציוני ששומר עלינו שנישאר בחיים.אבל חייבים להבין שפחד הוא משתנה. אם ניקח פחד מ1-10 נוכל להבין שישנם דרגות משתנות של פחד.לדוגמה – חציית כביש. אם אנחנו מפחדים לחצות כביש סואן ברמה של 5, הפחד שומר עלינו שלא נחצה אותו בבת אחת. אנחנו נסתכל שמאלה – ימינה – שמאלה, ואז נחצה אותו בבטחה, אבל אם נפחד מהפחד באופן של 9,10 אנחנו נעמוד במקום ולא נחצה אותו, לא נתקדם.ככה בחיים.אם נפחד ברמה מאוד גבוהה, לא נעשה דברים. לא נשוחח עם מי שאנחנו מעוניינים, לא נעשה את הצעד לקראת פעולה חדשה, לא נשלח תוכן שאנחנו רוצים, לא נתחיל עבודה חדשה, לא נתקדם. נישאר במקום.אבל אם אנחנו מפחדים באופן בינוני, נעשה כל מיני דברים כדי לשמור על עצמינו. נגיע מוכנים, נעשה פעולות מקדימות, נחקור, נבדוק תרחישים, נעשה סימולציות מה יקרה במקרה כזה או אחר.אם נישאר כל חיינו במקום הקשוח של הפחד, איך נתקדם? איך נייצר? איך נשנה?האם עדיף לא לנסות ולא לעשות?מה יקרה אם תתן.י צ'אנס לדברים?איך יראו חייך אם תתמקד.י בסיכוי ולא בסיכון?#שאלת_השבוע#מחוללים_סיכוי#מחוללים_שינוי

היא שכירה ועובדת כעורכת דין בפירמה גדולה.החריקות התחילו לפני תקופה, כשהרגישה קושי לקום בבוקר לעבודה שלה. היו הרבה אגרסיות ואנרגיית מלחמה. במשרד, אבל בעיקר בכל מה שקשור "לתחום".תחושת קושי ומחנק החלו לעטוף אותה. היא קיוותה להרגיש אחרת. תמיד רצתה להיות עו"ד. עוד כשהיתה ילדה במושב. להופיע בפני קהל, להוציא את הצדק לאור.בפועל, זה היה הרבה פחות זוהר והרבה יותר קשוח.לפני שבוע קודמה בתפקיד. השכר שהגיע עם התפקיד החדש נראה עכשיו הרבה יותר ממבטיח.היא שמחה והיתה משוכנעת שהשכר הגבוה יתניע בה אנרגיה חדשה והיא תהיה "מעל זה".היא הגיעה למשרד בכל יום והמשיכה להצטיין. אחרי כמה ימים הקולות הפנימיים שיגעו אותה והיא החליטה לשלוף קלף ולברר מה עליה לחולל עם העבודה שלה.לא היה ספק."מחוללת שינוי" היתה הכותרת.המסר היה לה ברור.בחלק של השאלות, היא היתה צריכה לברר עם עצמה אם שינוי בעבודה עבורה הוא דבר מבורך, איזה שינוי צריך לקרות בעבודה מבחינתה, במה היא אוחזת ואינה משחררת שכבר אינו טוב לה במה שקשור לעבודתה, והשאלה האחרונה היתה, איך השינוי שתעשה בתחום העבודה יכול להייטיב עימה?היא שיתפה אותי בהודעה קולית בווטסאפ "התשובות שעניתי לעצמי היו גונג השכמה. אני חושבת שאני יורדת מהתחום. נראה לי שאני אתחיל לבדוק על אדריכלות נוף. אני כל כך הרבה שנים במרכז והמושב, הבית, הילדות קוראים לי. אני רוצה לעבוד עם הטבע, להכניס אותו יותר לעיר ולהכניס קצת יותר ירוק לנוף האורבני. המשימה שקיבלתי בקלף היתה לעשות צעד אחד בקידום הדבר החדש. אני משתפת אותך שהיום אתקשר לאחת המכללות שמלמדות את זה."#מחוללים_שינוי#קלפים_מחוללי_שינוי

משבר מחריב או מרחיב?אני נאמנה לפילוסופיה היפנית. בינהם הוואבי - סאבי והקינטסוגי.וואבי-סאבי זו השקפה פילוסופית יפנית שמקבלת ומאמצת את השינוי שחל בכל דבר. היא מעריכה את היופי בחוסר השלמות. הביטוי 'חוסר שלמות' הוא לכאורה פרדוקסלי בהקשר זה, כי היפנים מאמינים שמשהו הופך למושלם רק *אחרי* שהוא נפגם.לימים, נולדה ביפן אומנות הקינטסוגי (מבוטא Kintsugi). המילה מורכבת מ-KIN (זהב. מוזהב) ומ-TSUGI (חיבור. בנייה). בניה מזהב. אומנות הקינצוגי נולדה במאה ה15, אחרי שמצביא יפני שלח לתיקון בסין את ספל התה יקר הערך שלו שנשבר. הספל חזר עם תיקון מכוער בסיכות מתכת. ככה היפנים פיתחו טכניקה לתקן כלים שבורים באמצעות תערובת של לכה ואבקת זהב (או מתכת יקרה אחרת). משבר, כל משבר בחיים, יוצר מעצם טבעו שבר. ובתוך השבר אנחנו יכולים לבחור אם להישאר שם או לצאת. אם מתקיימת בחירה לצאת ממנו, מתחילים לגלות ולפתח יכולות ומיומנויות מגוונות. אנחנו פתוחים לקרוא ספרי הדרכה, לעשות קורסים, מדיטציות, לנסות ולהתנסות בכל מיני תכנים ושיטות אימון, NLP, תטא הילינג, המחולל, הומאופתיה, העיקר "לצאת מהקושי" ומתוך כל אלו, אנחנו גדלים, מתרחבים וצומחים.באופן אישי, בתוך כל משבר שהיה לי, והיו לי, באופן פרדוקסלי ממש, אני חשה שיצאתי אדם יותר חזק, מכיל, רגוע ואוהב. בסופו של יום, כל משבר עזר לי לגדול והרחיב אותי כאדם ואלמלא אותו משבר, לא הייתי עושה את כל פעולות הגדילה, הלמידה והחקירה שסופם, הביאו אותי להיות האדם שאני, קינטצוגיתמכאן, אנחנו תמיד יכולים לבחור, אם משבר יחריב אותנו או ירחיב אותנו.#מחוללים_שינוי#וואבי_סאבי#קינטצוגי