לא טוב לך.
את מסתובבת, מהורהרת, עצובה.
את מדוכדכת, דברים לא הולכים לך ואת לא מרוצה.
את לא מרוצה מדברים בזוגיות שלך, בעבודה שלך ובהרגשה הכללית שלך.
את מחפשת מי יכול להציל אותך, מי יזרוק לך את החכה וישלוף אותך.
תני לי להגיד לך.
אף אחד!
אף אחד לא יגיע בדהרה על סוס וירים אותך, אף אחד לא ידפוק לך בדלת ויגיד לך "הגעתי. מעכשיו החיים שלך ישתנו" וכנראה שגם משיח לא ירים לך טלפון.

זו רק את.
תרימי את הראש, קחי נשימה גדולה, תרחיבי את בית החזה ותגידי בקול "אני אחראית על עצמי". קדימה, בקול, אני לא שומעת, תגידי "אני אחראית על עצמי"!
יופי! נהדרת!

עכשיו קומי, דברי עם מי שצריך, שבי על העבודה שאת צריכה לסיים, תסגרי את הפינות שהשארת פתוחות ותתחילי להניע.
כי אם לא את, אף אחד לא יעשה לך.

ואם קשה לך, תמיד תוכלי להשתמש במחוללים – הכלי לעזרה עצמית שיעזור לך לפתור כל דילמה, קושי ובעיה. לחצי על התמונה והם יכולים להיות שלך. פרטים בביו.

תכתבי לי אם את מסכימה איתי

רוצה לאתגר את עצמך מידי שבוע ולקדם דברים בחייך?
רוצה לעשות שינויים שייטיבו עם הזוגיות שלך? בעסק ובעבודה שלך? מה לגבי הבריאות שלך ובחיים שלך בכלל?

בשבועות האחרונים אני מעלה במוצ"ש תוכן בסטורי שלי #אתגר_שבועי_מחולל שיכול לעזור לך לעשות שינויים טובים בחיים שלך. האתגר מחולק ל3 חלקים והם לקוחים מתוך "המחוללים" הכלי לעזרה עצמית שיצרתי (עם שינויים שאני עושה לשם אתגר *שבועי*)

החלק הראשון – מביא איתו מסר שחשוב שתדעי.
החלק השני – שואל אותך שאלות שאת צריכה לתת לעצמך תשובות.
החלק השלישי – נותן לך משימה ביחס לנושא המחולל.

כדי להיות ספציפית עבורך, תוכלי להחליט שאת מקדישה את האתגר בכל פעם למרחב אחר אצלך. זוגיות, עבודה, עסק, בריאות או באופן כללי, לעצמך. מה שנכון עבורך.
אני מעלה את הסטורי במוצ"ש ואת יכולה למצוא אותם בהיי לייט של "אתגר שבועי מחולל"
המשימות יכולות להיות קטנות ויכולות להיות גדולות. הבחירה בידייך אם לעשות אותן.
כדי לא לפספס, אם את מעוניינת, תוכלי לשלוח לי את המייל שלך ואני אשגר אלייך במוצ"ש את האתגר השבועי.

את בעניין?
רוצה לחולל את חייך?

יום כיפור הוא יום נפלא שבו אנחנו יכולים לעצור.
אין עוד זמן כזה בכל השנה. מכוניות לא נוסעות, ילדים בחוץ ובאופן כללי, יש קדושה באוויר.
זמן מהמם להתבונן פנימה ולשאול את עצמינו שאלות, שלא בהכרח היינו שואלים את עצמינו ביום רגיל.

הנה כמה מהם ששווה לבדוק עם עצמינו:
האם אני חיה את חיי כפי שהייתי רוצה לחיות?
מה חסר לי, שאם היה לי, כך הייתי חיה?
האם אני מגשימה את עצמי?
האם אני עושה את השליחות והייעוד שלי?
האם אני פועלת גם למען הזולת?
אם לא, למען מי הייתי פועלת ותורמת?
האם אני סולחת לעצמי?
האם אני סולחת לאחר?
מה יאפשר לי לסלוח לעצמי?
מה יאפשר לי לסלוח לאחר?
מה יאפשר לי להיות האדם השלם שאני?

יום כיפור הוא יום מיוחד שעוזר לנו לנקות את הבית החשוב ביותר. הבית הפנימי שלנו.

אלו עוד שאלות הייתם שואלים את עצמכם?

גמר חתימה טובה🙏
צום קל ומועיל♥️

גיא ויהל צודקים!
כדי להיות שלמים, אנחנו צריכים להיות "אנחנו". והרבה פעמים אנחנו, לא ממש "אנחנו".
אנחנו לא תמיד אומרים את מה שאנחנו רוצים או עושים את מה שאנחנו שואפים. וכדי שזה יקרה באמת, אנחנו צריכים לעשות איזשהו שינוי עם עצמינו.

שינוי היא מילה גדולה, שהרבה מאתנו חולמים ורוצים לחולל בחיים שלנו.
אבל שינוי היא גם מילה שהולכת יד ביד הרבה פעמים עם פחד.
למה?
כי מנגנון הפחד מובנה בתוכנו ודואג שנשמור על הדבר הכי חשוב:
החיים שלנו!!
בזכות הפחד, אנחנו נזהר ממה שמסוכן עבורנו .

פחד שטוב לנו, הוא פחד ששומר עלינו להיות ערניים וזהירים אבל עדיין יאפשר לנו לבצע משימות שאנחנו חייבים לעשות – אנחנו נחצה את הכביש אבל בזהירות, ננהג בגשם זלעפות, אבל לאט ובזהירות כי אנחנו צריכים להגיע לפגישה, וכו'.
פחד שלא טוב לנו, הוא פחד בעוצמה כל כך גבוהה שבגללו לא נתקדם.
אנחנו לא נַרְצה מול קהל, לא נעשה בחינה חשובה, לא נעבור בית כי נפחד לקחת משכנתא.
אלו פחדים שמונעים מאיתנו לחולל שינויים רצויים בחיים שלנו.

בכדי להניע תהליכי שינוי בחיים שלנו, בכל תחום שזה לא יהיה – קריירה, זוגיות, אורח חיים, וכו', אנחנו צריכים להבין את הפחד, את המקור שלו, ואת הדרך שלנו להתמודד איתו.
אז בפוסטים הבאים שלי אני אדבר קצת על הפחד שעומד מאחורי הרתיעה שלנו משינוי, הסיבות לפחד, והכי חשוב – טיפים שיעזרו לכם להתגבר עליו ולהתחיל לחולל את השינוי הרצוי בחיים שלכם!💪

ממה אתם מפחדים? שתפו אותי!

הקורונה עשתה לי FLIP בראש.
עד אז, עבדתי עם "המחולל" השיטה שיצרתי, שלוקחת אנשים ממקום של קושי ותקיעות לחוויה של חופש פנימי. תהליך עמוק שעושה שינוי עמוק בהוויה, חווית החיים שלנו.
אבל מָה?
כל הזמן ניקרה בי מחשבה, איך אוכל לגרום ליותר א.נשים להיות בטוב בלי לעבור תהליך שלם?
איך אוכל לעזור לעשות שינוי, בין אם הוא יהיה קטנטן או ענק?
חשבתי על כל הא.נשים שאין להם זמן ואפשרות להיכנס לתהליך ורוצים לפתור דברים, דילמות ובלבול "כאן ועכשיו", צ'יק צ'ק, בזריז.
ואז נפל האסימון!
הבנתי שבאמצעות כלי ממוקד אנחנו יכולים להניע דברים לגמרי בעצמנו!
כך יצרתי את ערכת המחוללים, הקלפים היחידים בעולם (נראה לי. לא בדקתי את כולם☺) שעוזרים לצאת מתקיעות לתנועה ושחרור אמיתי בצורה של D.I.Y.
כל קלף הוא מיני תהליך שעושה מסע משפכי שלוקח דקות ספורות ועוזר להגיע לפתרונות ותשובות בדרך שלך אבל באופן שלא חשבת עליו קודם!
אז אם תהית מה יכול לעזור לך ביומיום לפתור דברים, להבין איך את מפצחת התלבטויות, מה להחליט, איך ליישם, זה הכלי שיסייע לך!

אם יש לך שאלות, את מוזמנת לכתוב לי כאן או בפרטי.
ובכל מקרה, את יכולה לעשות SWIPE על הפוסט או לקרוא עליהם עוד ולרכוש אותם בביו שלי❤

ישנו חוק רוחני שמעט אנשים מודעים אליו.
החוק הזה הוא חוק מבטל.
זו חוק שלוקח ממך נטל, צער, כעס, מרירות, עצבות ונותן לך בצורה עקיפה כתוצר לוואי, שקט נפשי, שלווה, נחת רוח, אהבה.
חוק זה הוא חוק הסליחה.
חוק הסליחה הוא חוק שמבטל את חוק הסיבה והתוצאה. מה שבמזרח קוראים לו "קארמה".
וההסבר הפשוט הוא זה:
כל מה שלא סלחת עליו, עדיין קיים בתוכך.
כל מה שאנחנו סולחים עליו, אנחנו משחררים אותו, נותנים לו ללכת.
סליחה היא שליחה. אנחנו שולחים את מה שתקוע, משחררים אותו.
כל מה שקיים בעולם, יש לו תדר. תדר מייצג תנועה של אנרגיה, רטט.
אנחנו יודעים שלפי חוק המשיכה דומה תמיד מושך דומה.
האנרגיה שאנו רוטטים בה, אותה אנחנו מושכים לחיינו.
אם יש משהו שלא סלחת עליו, הוא משהו "שתקוע" בתוכך, רוטט ולכן הוא מושך אליך אנרגיה דומה של תקיעות, התנגדות, כעס, של איחולים שליליים לאחר או לעצמך ושל שליליות באופן כללי.
כל מה שלא סלחת עליו, משמש כמגנט פנימי שמושך שליליות לחייך.
זה מציית לחוק הסיבה והתוצאה.
פגוע מושך פגיעות.
שנאה מושכת שנאה.
כעס מושך כעסים.
אם קיים בתוכך רגש שלילי כלפי מישהו או משהו, זאת סיבה.
התוצאה היא שליחה נגדית של אותו סוג אנרגיה בחזרה אליך.
מה שאנחנו "משדרים", חוזר אלינו.
זה קורה באופן "תת-קרקעי", לא מודע, מפני שלמרות שעל פני השטח כבר התקדמת בחייך, מתחת לפני השטח הכעס על המישהו או המשהו עדיין חי, קיים ובועט.
הרבה פעמים אנשים אינם מודעים שמקור הסבל שלהם הוא שאריות הכעס כתוצאה מהדברים שהם עדיין לא סלחו עליהם בתוך תודעתם.
אנשים אלו נתקלים בהתנגדות במקומות שאין בהם בעצם התנגדות,
מפני שההתנגדות היא פנימית, היא מגיעה מתוכם.
כל השליליות והשיפוטיות שאנחנו מחזיקים בתודעה כלפי מישהו או משהו – יושב בתודעה, כמחסום, כגורם מרעיל. סליחה היא בריאות רוחנית שמשפיעה על הבריאות הפיסית והנפשית.
הבעיה העיקרית שלנו, זה האגו. אבל לסלוח, זה לא אומר לצאת פראייר, כלומר, לתת למישהו או משהו שפגע בנו להתחמק מבלי שנכעס עליו.
האמת היא שאנחנו יוצאים פראיירים רק אם אנחנו *לא* סולחים.
מפני שהנפגעים העיקריים ואולי גם היחידים בכל הסיפור הזה הוא אך ורק אנחנו.
אז איזו סליחה עלייך לחולל השבוע ובכך תשחררי את עצמך לחופשי?

ההוויה מכילה בתוכה את כל העולמות המגוונים שנמצאים באדם והופכים אותו למה שהוא ולמי שהוא.
הווית האדם היא הכול, היא סך מרכיבי התודעה, התפיסה, המהות, התחושות והרגשות הסובייקטיביים לתפיסת ה"אני" ו"העולם", כיצד האדם חש, מרגיש ופועל ביחס לכך. בתוך ההוויה קיים המודע, העל מודע ותת המודע, העובדות, החלק הרציונלי, האמוציונאלי של האדם וכל המתקיים בטווח זה.

האדם הוא רב מימדי ועולמו מורכב מעולמות תוכן מגוונים: זוגיות, הורות, משפחה, חברים, קהילה, עבודה (הפן המקצועי), פיננסים, בריאות, ידע ולימודים. בנוסף לאלה, קיים המימד הפנימי - המנטלי, הרגשי, הפיזי, הרוחני. לכן ההוויה משפיעה באופן ישיר על התייחסויותיו ופעולותיו היומיומיות של האדם, וגם על אופן התקשורת שלו עם אנשים קרובים ורחוקים, בסיטואציות המגוונות בחיי היומיום שלו.
הפעולות שהוא עושה, כמו גם אי-פעולות, מהוות טריגר ל"משוב חוזר" - התגובות שהוא יקבל.
דבר גורר דבר, אחד ועוד אחד ועוד אחד נותנים את הסך הכל.
אדם שחֹווה את החיים כקשים, פירוש הדבר שסך תפיסותיו, אמונותיו ורגשותיו מביאות אותו לחוות את העולם כ"קשה". כלל אמונותיו ומחשבותיו בעלות האוריינטציה השלילית, גדול מסך מחשבותיו ואמונותיו החיוביות. כמובן שהכוונה היא ליחס האיכותי.

אנחנו תופסים את עצמנו כאנשים רציונליים והגיוניים אבל למעשה אנחנו מנוהלים על ידי התחושות והרגשות שלנו, שהם תולדה של מחשבות ותפיסת עולם. כל העשייה שלנו, תהליך קבלת ההחלטות, הגישה שלנו ואופן ההתייחסות לדברים נובעים ברובם מתוך ההוויה שלנו – החיובית או השלילית.
כאשר הווית החיים שלנו חיובית, באופן טבעי נחיה פחות בתוך עצמנו כשבלול ו"נראה" יותר - יותר אפשרויות, מגוון, הזדמנויות - וגם נראה את "האחר".
הפעולות שנעשה יתייחסו לכך באופן ישיר ונחווה את העולם ממקום נעים, ידידותי, מכיל וטוב.

אם אדם רוצה שינוי מהותי, מהיסוד, הוא צריך לעבור תהליך של טרנספורמציה בהוויה כי ההוויה היא הטייס האוטומט הנסתר המתווה את חיינו ואופן פעולותינו.

מה איתך?
מה ההוויה שלך?